欧美的“日晒文化”  
　　在西方，古铜色肌肤是财富的象征———代表你经常去度假和运动，懂得享受生活。 
    日晒机是北欧人的发明，北欧因地理位置原因日照时间较短，在太阳光下进行紫外线日光浴极为宝贵, 因此稍有晴日，就可以在公园里看到进行日光浴的人们。北欧漫长的冬季几乎不可能进行自然日光浴,于是萌生出了代替太阳的机器——.........点击查看全部内容

冬季到了，那些喜欢日光浴的人从户外日光浴转移到了室内进行日光浴。研究人员说 ，他们还必须象在户外日光浴一样做好防御措施。 

　　科学家说，不论是在日晒沙龙、健康俱乐部还是商场中的日光浴晒床进行室内日光浴，遵循一些基本的安全规定以防止晒伤都是十分重要的。最新的研究表明，如果方法正确，室内日光浴会带来很多益处，并且可以预防某些癌症。就象锻炼一样，需要逐步增大运动量，日光浴也如此，可以逐步延长时间而不要过度。为避免感光过度或不同程度的晒伤，选择专业的器材和了解其使用指南都是十分必要的。

　　要想通过户外日光浴将皮肤晒成古铜色，人们可以每周晒一到两次，两次之间最少间隔24小时。专家的忠告是，进行日光浴的时间取决于皮肤的类型。皮肤类型的分类从I形（白皮肤）到VI型（非洲人的皮肤－美洲人的皮肤）。进行室内日光浴的多数人的皮肤类型为II型、III型或IV型。

　　日晒沙龙的专业工作人员会与你讨论皮肤的类型和进行日光浴的时间进程；推荐进行日光浴的进度表，使皮肤在连续的进程中达到适度的古铜色；讨论针对紫外线的照射可能产生的影响进行药物治疗，提供备有使用说明书的抗UV眼罩；解释日光浴太阳灯的清洁程序。在每次日光浴后，必须清洁日光浴晒床。

如何帮助宝宝平安过冬，是家长最为关注的问题。冬季里阳光日照少，合理地进行室外日光浴，是宝宝必需的冬季保健的最佳措施之一。晒太阳真的是宝宝必不可少的，不过要适度。
　　1、日光浴的最大贡献是提供维生素D
　　太阳日光浴对宝宝健康的最大贡献是提供维生素D。美国波士顿大学临床研究中心霍利克教授用了一句颇富幽默感的话予以描述：“身体中通过晒太阳中紫外线光束产生的维生素D是太阳送给人类（包括孩子.........点击查看全部内容

1.暴晒类：最容易灼伤
    有的人为了尽快得到古铜色的肌肤躺卧在太阳底拼命晒，或者经常在烈日下行走，但却不采取任何防晒措施，这是最容易将皮肤晒伤的。尤其是一些皮肤偏白的人，由于抵抗紫外线的能力比较低，皮肤会比黝黑肌肤的人更容易晒红而受到紫外线的伤害也更强。即使皮肤较黑的人在没有采取保护措施的情况下长时间暴晒也会造成严重的伤害。
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工作劳累的时候，总是期盼一个悠长假期，来一次愉快的度假让身体也进行一下“光合作用”补充能量。等到假期来临的时候，却发现我们的时间总是不够。现在，欧美及日韩等国家已经广泛使用的室内晒灯也就是室内日光浴已经登陆广州了，时间还是问题吗？健康时尚而又安全快捷的室内日光浴，正蔚然成风，赶快携手古铜美，追赶时尚潮流，快点把握吧！

健康：
阳光、水和空气是人类生存的必备要素，早在古希腊罗马时代人类即开始重视利用阳光来增强体质并治疗疾病;人工日光浴装置发明之初即是为了医学治疗，并在皮肤医学、精神医学、内分泌学、运动生理学等领域广泛使用;紫外线B段具有良好的治疗作用，适当的日晒，可以提高人体免疫力，促进皮肤新陈代谢，预防和缓解过敏性皮炎，促进维他命D的生成和钙的吸收，增强骨骼牙齿，预防骨质疏松和软骨病;日光浴机的光线还可调整人体生物钟，改善睡眠，增强运动神经活力，改善精神状态，缓解疲劳，使心态变得更积极更年轻;

时尚：
紫外线A段会激发黑色素的自然形成，使皮肤感觉更有质感，五官更立体，轮廓更分明，体格更精悍；配合不同种类的助晒油，还可将皮肤塑造成时尚的古铜色、小麦色、淡咖啡色、淡金色;与室外日光浴相比，日光浴机晒出的肤色更均匀，更全面，无衣着痕迹，同时见效更快;美白是美，美黑也是美，是健康之美。目前时尚的俊男靓女越来越钟情于健美的咖啡肤色;

安全：
紫外线分为A段，B段和C段。A段可激发黑色素形成，塑造古铜色肌肤;B段对身体健康具有诸多益处，但过量也会导致皮肤发红过敏;C段主要用于紫外线杀菌，对人体有较大伤害;自然界中的太阳光包含所有波段，尤其现代社会对臭氧层的破坏自然界中导致C段紫外线增多，对人体伤害加大;日光浴机中的光谱经过严格筛选，保留了A段全部和B段的一部分，完全不产生C段紫外线，所以只要使用适度，比自然阳光更安全;旅游度假之前在太阳灯机中预晒一下，可激发黑色素的生成，从而更有效抵抗自然阳光中的有害波段哦。

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2008最新水晶Crystal Face是最高档最顶级特根据面部皮肤特点而设计的一款面部专用助晒产品，

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最高级别DermaDark Blend助晒原料是助晒品中最顶级的精品，帮助面部皮肤上色，保持肤色长达8天，

晒后皮肤不干燥不暗沉，植物中提取的植特蛋白可修补干燥及暗沉肤色，

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社会的发展，总会牵动着许多事物的变化，就像一个生物链。我们得随时准备顺应时代的发展，不然俗话说得好就是被时代淘汰了。也许你会厌倦如此忙碌的生活，也许你会想找个宁静的方逃避眼前的这一切，但是我们无法改变，无法让时间停下来或者回到过去。我们唯一做的就是让自己保持一个好的心态，让自己生活得更好。改变一种方式也可以收获到意想不到的惊喜。就像室内日光浴，另一种身心上的“旅游”。利用日光浴机的光线调整人体生物钟，改善睡眠，改善精神状态，缓解疲劳，让你拥有一个好心态。这样的“旅游”你不必去担心假期的长短与旅行的筹划和资金问题，也可以给你带来与旅游同样的享受。

室内日光浴，不仅仅是种时尚。它更可以说给人们带来的是健康的体态和心情。能如此将时尚与健康紧密结合，也只有它可以做得到了。这样也就不奇怪为什么很多人选择它来代替室外的日光浴了。据了解，之前某城市一间日光浴沙龙，因为整体装修，导致无法正常营业。但是这并没有减少那些晒友们的热情，前去沙龙进行日晒的人反而越来越多，会员数也一路飚升。会员一致认为室内日光浴比室外日光浴安全，并且可以节约时间，也不受天气的影响。他们的想法是对的，日光浴机中的光谱经过严格筛选，保留了A段全部和B段的一部分，完全不产生C段紫外线，所以只要使用适度，比自然阳光更安全。与室外日光相比，日光浴机晒出的肤色更均匀，更全面，无衣着痕迹，同时见效更快。

想去美黑的想法也是最近才有的,以前身边就有去晒太阳灯的朋友，但一直没有动心，但最近发现美黑的人好像多啦，而且又比较时尚，同时发现那些皮肤黑黑的朋友们好像真的比我这个白色七尺男儿更有女人缘。我下定决心去把自己晒黑，刚开始选择去了一个健身中心，是朋友带的，由于是第一次也不懂是怎么回事，就听朋友们说站在里面晒，而且选择晒了20分钟，可就仅这一次就晒得我全身发红，痒了好几天才好。原因是朋友们己经晒灯好久了所以时间上长点短点都没关系，可我才是第一次，20分钟对于我来说是十分长的。唉，也没什么专人指导，所以想起来还是不行，还是要找个专业的日晒中心才可以，这样会安全点。回到家里我就在网上找看看若大的广州有没有这样的一个日晒沙龙，果真在第一页就被我找到了，真的很幸运。显然这次的选择是正确的，我来到了sandy的这个阳光古铜日晒中心，一进来就觉得很温馨，sandy真是很热心又很细心，一边帮我分析皮肤，一边解释我晒伤的原因，还给我制定了一个非常好，非常快捷的美黑晒程，同时根据我现在的肤色及我的要求帮我选了一款助晒油。原来美黑还有这么多的知识，听她说来真的好专业哦，真的非常感谢她的耐心解答。

到现在我也晒了有一个多月，肤色也渐渐由白变黑，由难看变得越来越好看了，现在真的觉得古铜色的皮肤非常好看，包括我现在的同志也说我现在看上去很男人啦！

所以想晒太阳灯美黑，还是要找一家专业的美黑沙龙，不能随便有个太阳灯就可以晒了 。真的不是这样的，因为皮肤毕竟是自己的，晒得好不好看也是自己的面子问题，如果晒出来的效果不好看可能你就永远不再想晒黑啦！广告：阳光日晒环境也不错，想晒黑找这家美黑日晒沙龙！没错！

 

今年的冬季，天气似乎特别干燥，广州己经有很久没有下雨，但这种天气对于喜欢太阳、喜欢日光浴的朋友感觉还是很舒畅的！不过现在只有在太阳灯里面补色了，不能到外面进行日光浴。

这种天气我们会发现，皮肤有时会有一些白屑生出，这都是因为皮肤过于干燥皮肤上的油脂分泌过少而引起的，有的朋友甚至会觉得皮肤有裂开疼痛的感觉，所以这时对皮肤我们更应该细心护理下！

在每次晒灯结束后，应多饮用温水和多吃含水分大的水果，其次晒灯后不易马上冲凉，应等待几个小时后再进行洗澡，这里需要注意的是，洗澡我们可以选用少量的橄榄油对皮肤进行一个简单的按摩，特别在小腿以及手臂比较干燥部分按摩时间可以加常一些时间。然后再用日光浴专用的晒后滋养定色乳，可以全身使用！每次冲完凉后均可按照此方法进行护理皮肤，方法简单但效果极佳。

由于冬季晒太阳灯多多少少都会使晒后的皮肤有些干燥，所以使用此方法可以给皮肤补充水分营养又可以使晒灯后的皮肤能呈现出有光泽的古铜色皮肤，还可以促进血液循环保证皮肤健康！

“黑道”要诀

KEY1：时间

　　24小时:无论是辅助日晒与仿日晒的美黑产品还是偷懒的美黑彩妆，都要先在耳后涂抹，观察24小时后皮肤有无过敏反应再大面积使用。

　　10分钟:“处女晒”只可以晒灯十分钟，隔日或隔两天继续。

　　4-5次:一般4、5次后，才能晒出“小麦色”，急也没用。

　　2-4次:想要保持小麦色战绩，必须保持每个月“晒灯”2到4次，否则2个月就会变白。

KEY2：两种过敏

　　光过敏型肌肤——对日晒或光过敏的人，也不要接受日晒床等的“仿日晒”，否则在变成金色小麦之前，你的皮肤很可能已经惨不忍睹。

　　普通过敏型肌肤——在去人工美黑的时候一定要告诉美黑师你的肌肤问题，好让他帮你度身定制美黑计划。幸运的是专业型的美黑机构对此都有专业的肌肤类型检测仪与各自针对的优秀方案。

KEY3:日晒需要注意

　　在去海边、上山游玩之前，用日晒床作个热身晒，给皮肤做个准备，可将太阳光线中有害光线对人体的影响降到最小。

　　如果佩戴饰物、项链、手表，或未除去香水、未卸妆就直接使用日晒床后可能会出现不均匀的斑点。

“黑道”菜单

　　日晒前吃一些如奶酪、金枪鱼、核桃等含酪胺酸的食物，皮肤既容易上色，又充满光泽。

　　而多吃含丰富胡萝卜素的食物，如胡萝卜、花椰菜、芒果、杏子等，以及含丰富维他命E的食物能降低晒伤的可能性。日晒后则应该少吃含有丰富维生素B或维生素C的食物和饮料，这些都容易让晒黑的皮肤“变白”。

“黑道”捷径——美黑彩妆
　　或许“黑道”魅力实在挡无可挡，几乎所有的大牌化妆品都在美白产品系外另有美黑彩妆系。与我们众所周知的美白原理相比，仿黑彩妆的原理实在堪称神奇，简单的说就是——这类产品中的某种物质能与皮肤中的某种物质产生某种反应，产生另外一种物质，就是这种物质能让皮肤在短时间内达到美黑效果。这样，我们就可以随心所欲地对着镜子为自己上色，让金色小麦色招摇生姿。
　　但需要注意的.........点击查看全部内容

现在现行的美女已经不是过去的僵尸美女了,小麦色成为性感的标志.于是我们就可以看到夏季的海滩躺满了美眉帅哥做日光浴.但是对于工作繁忙但是又向往小麦肌的人士来说，去海滩实在是一个不实际的方式，或许他们可以试一下人工日光浴的方式。
入“黑道”方式
　　自然日光浴VS人工日光浴
　　这两种加入“黑道”的方式都非常不错，各有特色，只不过适合的人群不同。
　　自然日光浴 &n.........点击查看全部内容

有的朋友以为晒灯晒成自己要求的肤色就是完成任务了,那你就错啦啦,你仅完成了一半,我们晒灯最终不仅仅是为了晒黑皮肤,而是晒靓皮肤,晒出来的皮肤要红滋有光泽才是硬道理!

那么晒灯后在家对皮肤的护理是必须,你需要每天沐浴后使用晒后滋润定色乳,这样不仅可以滋润皮肤及时给肌肤补充水分,而且还可以延缓肌肤褪色!

提醒您!!最好是用专业的晒后滋润定色乳因为它不仅仅起到滋润的作用而且最重要的是可以让你古铜色的皮肤保持更久一点!!

皮肤是自己的保养很重要,特别是晒后皮肤保养更重要，皮肤保养做得好也可以为你节省银子的，因为皮肤水分充足是不容易退色的！

晒灯前，应选择室内晒灯专用助晒油：
根据您现在肤色、肤质状况和晒后维持肤色的持久度进行选择。

提示：晒灯时选择使用户外用的太阳油，会影响晒后效果和光泽度，而且不利于皮肤健康。应选择一瓶适合自己的晒灯专用助晒油。

选择正确的晒灯方法!莫贪一时之快!

晒友们，不管你现在的肤色如何，你初次使用太阳灯的时候，时间都不易过长，应使你的皮肤慢慢适应太阳灯中的紫外线，不可心急，避免晒伤皮肤！

晒友们不可为了快速获得黑色素而在一天之内过多的使用太阳灯，这样会损伤皮肤令肌肤受到不必要的损害外，更破坏维持肤色的基础，亦令您将来的晒黑及晒后的肌肤添上 更多麻烦！

可在晒灯前一至两天使用,有效帮您将皮肤的老化角质清除,今有维他命E清洁皮肤的同时可滋润全身肌肤!助您晒后皮肤更加亮丽有光泽!

晒灯的晒友，一定要学会护理皮肤，不要怕麻烦，你怎样对待你的皮肤，皮肤就会怎样回报您！要知道皮肤可是自己的噢！

色友们尽量每星期做2次保湿面膜，为面部肌肤补充水份。

人们通常所说的“到太阳下晒一会儿”，其实就是日光浴。

我国在海边、湖边、山坡等 有广阔的沙滩，有数不清的日光浴场所。日光浴有很多好处，日光中含有紫外线、红外 线和可见光，人体进行日光浴时，在三种光线的照射下，可能产生很多有益的生理作用 。紫外线不仅能够杀死皮肤表面上的细菌，它还能使皮肤增加弹性、光泽和柔软性，也可能刺激血液细胞的新生，改善体内的糖代谢，促进体内维生素D的合成，有助于钙的 吸收和利用。红外线可以增加皮肤的温度，改善皮肤的血液循环，对皮肤组织生长、关节肿痛的治疗均很有好处；可见光有一定的镇静、止痛、解痉作用。总之，日光浴对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等，都是很有帮助的。

朝九晚五一族以及 老年人常呆在室内，如果能够多到室外适当地进行日光浴，这是很有针对性的自我保健疗法。

自然条件晒黑——如何获得最自然最光泽古铜肌肤
    日光浴，是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生维生素D，促进钙的吸收。通常仅是在美黑沙龙晒黑的皮肤光泽感的会逊色一些，不如自然晒黑的那样油亮诱人，所以在美黑沙龙晒黑的人有机会也要选择—下日光浴。
   
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当查理兹·塞隆(Charlize Theron)带着度假归来般的蜜色光芒出现在各大颁奖典礼时，一身如同被阳光亲吻过的健康性感肌肤羡煞旁人。越来越多的人开始到处打听专业晒黑沙龙，希望自己也能拥有仿佛迷人海岸归来的小麦肌肤。
   
    在国内，越来越多的人开始去海滩度假不是带高倍数的防晒品，而是带帮助肌肤晒黑产品了，那诱人.........点击查看全部内容

冬季美黑攻略：仿晒

“仿晒”就是模仿日晒后的效果，不必冒着被晒伤的风险就能让使你的皮肤马上拥有蜜色效果。最神奇的是，角质细胞会随着细胞的生长周期或使用去角质霜而自动脱落，所以使用这类产品3-7天后，肤色会自动还原，对身体伤害极小。同时如果你选用具有防晒效果的仿晒产品，还能避免紫外线的侵害呢。

    ●伪装方式

    1.让身体保持乾爽和清凉。

    2.上色时卸除所有首饰，戴手套，然后先从身体大面积的地方以画圆的方式涂抹。

    3.静候二十分钟再穿衣服，十二小时后再从事可能会流汗的活动。4.如果有哪些地方不满意要卸除重画，可以用棉花沾柠檬汁或去光水来卸。

 

    ●医师指导

    加州大学医学院的CindyBarshop医师提醒：如果你只想在脸上营造蜜色效果，就必须选择专为脸部肌肤设计的产品，而bodyuse的产品是绝对不能代替的。

    ●推荐产品

    H2O古铜肌肤乳液

    Boots17亮光润肤乳

    BIOSCREEN古铜美肌喷雾

    雅诗兰黛金棕仿晒脸部乳液SPF15

    Sisley植物美黑啫哩

    碧欧泉奇妙美黑身体喷雾

来源：凤凰网

一个专属于小麦色美女们的名词诞生了：蜜色

    当南非美女查理兹-塞隆CharlizeTheron带着度假归来般的蜜色光芒出现在各大颁奖典礼时，一身如同被阳光亲吻过的健康性感肌肤羡煞旁人。那般青春亮丽，如同在困乏的街道上投下一个个跳动的音符，那般蜜色甜美，如同张爱玲所说：“甜而稳妥，像记得分明的快乐，甜而惆怅，像忘却了的忧愁”。

    这般美丽动人，离不开近百年来视觉艺术、电影电视等诸多方面的变革更新了我们对肤色的观念。对于发明美黑机器的德国人来说，拥有一身古铜的肤色可以无言地表达了自己有钱有闲到随时到阳光充足的高尚度假地晒太阳。但对于我们来说，当古铜色、小麦色、蜜色成为最令心情燃烧的肤色后，黑还是白，已经不再是一个问题。可是夏天即将过去了，他已经keepfit了一个暑假，希望让健身后的肌肉显得更加结实，效果更加明显，而她不想让肌肤过度暴露在阳光下冒皮肤过早衰老的危险，却又希望趁最后几缕阳光，躺在沙滩上展示性感的蜜色肌肤--没有关系，今天开始，来进行我们的美黑计划三部曲吧，让你轻松安全地拥有一身最shine的肤色。

    美女蜜色：轻轻一抹，肌肤炽艳如夏

    男人们说，在海滩上最不能接受的不是女人们没有傲人的身材，而是贴了“活力缺乏”标签的惨白肤色。夏日的海滩，只有古铜色的肌肤才能与金色的沙滩相配，但是古铜色这个名词对于美女们来说太过硬朗了，因此，一个专属于小麦色美女们的名词诞生了：蜜色。但要获得蜜色的肤色，又不想与阳光太过亲密而要令肌肤付出被灼伤的惨痛代价或者照晒灯那么过火，最简单的方式就是向selftanning化妆品下手了！

    美黑攻略一：伪晒妆

    大牌或专业的彩妆品牌都给我们准备好从深到浅的多款粉底以及相应的唇膏和眼霜，让我们轻松地给肌肤抹上暖暖的阳光。今天白皙明天蜜色，一点都不难。

    底妆：选用深色粉底涂满整张脸，最好是选择比原来肤色深两度的粉底，然后将浅色粉底用在眼周、T区以及下巴上，最后扫一层古铜色(Bronzer)闪粉，效果会非常自然。

    眼妆：晶亮醒目的眼影是整个妆面的重点。金色、橘色和水蓝色的眼影搭配浓密的黑色睫毛膏，并由内眼角沿着下眼睑勾出白色的眼线，令蜜色妆面顿时鲜亮起来。

    唇妆：先以粉色唇线笔勾出线条分明的轮廓，再以带珠光感的贝壳橙、杏色唇膏涂满双唇。

    颊妆：胭脂选择偏棕色并带有一点桔色，以增加面部的立体感和光泽感。