日光浴美黑--健身-瑜伽这三个对外形有影响的活动都是我所喜欢的。最早是健身之后就是瑜伽，但在这两种活动对外形完成的比较好的情况下，在最近我又找到了这个新的项目，就是晒太阳灯日光浴美黑。以前到没觉得怎样不好，但现在就觉得皮肤过白并不漂亮，而且缺少练后身体上的线条美。因为过白的皮肤肯定是没的那种健康的立体感觉。其实喜欢黑的人也大有人在，并不奇怪，中国人能够接受新鲜事物的能力也越来越强。现在我晒得也比较黑，特别这几天加紧时间又晒一晒所以黑得也挺快的，包括我的上司看到我都觉得出来我一下子变黑啦，还问我是不是去了海边晒太阳日光浴去啦！而且称赞我现在比以前更有型了，可能他也想晒晒不过就是不好意思说出来。
对晒太阳灯也有几点心得，一，不能太心急，心急可能会晒伤你。二，就是真得买瓶好点的助晒油这样才能最好的保证晒后的效果啊，想想女孩子做个美容都得花个大几千的，我们给自己皮肤上投资一点好的太阳油又算什么啊！这再也怎说也算个美容吧，花点银子值！三，就是得细心做好晒后皮肤的护理工作，这样才能保证皮肤晒后有光泽，更加自然！
现在越发发现我现在的古铜色的皮肤好看，真的好看，真是不理解人们为什么要追求美白呢，如果试下晒黑后的效果，也许你就会走晒黑路线了，不再想着美白！
